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惡作劇蜜月吸睛 收視連霸〔 2007.12.25 中國時報 〕汽車貸款汪宜儒∕台北報導  中視、八大偶像劇《惡作劇2吻》銀行利率23日播出第2集,鄭元暢與林依晨兩人的蜜月與婚後新生機車借款活,成功吸住觀眾目光,以平均3.49的收視率繼續稱霸周房屋貸款日偶像劇戰場。至於台視、三立《鬥牛˙要不要》,雖仍農地貸款屈居老二,但男主角賀軍翔卻挺風光,被KKBOX網友票選負債整合為理想耶誕情人。  ▲《惡作劇2吻》收視又冠軍,中資產管理公司視加映鄭元暢與林依晨的婚禮戲彌補床戲被剪的遺憾。 支票貼現▲偶像劇收視當老二沒關係,賀軍翔(左)榮獲網友票選小額信貸為理想耶誕情人。相關表格週六日21:30-24:00 個人信貸(2007.12.23)

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加速新陳代謝--減重!加油!(資料來源:亞力山大餐飲部) 常常聽到減肥的人說,因為我新陳代謝比較差,所以才瘦不下來。 的確,新陳代謝率比較高的人比較有口福, 即使多吃也比較不容易發胖;在實行減重計劃的時候,也比較容易瘦下來。 但如果妳是連吸空氣都會胖的體質,也不必哀聲嘆氣, 還是可以藉用改變飲食模式來提燒烤高妳的新陳代謝, 彌補妳先天的不足。   * 新陳代謝是什麼? 新陳代謝就是身體將營養轉化成身體中的組織以及能量的過程, 就算妳24小時都在睡覺,每天也至少需要消耗1200大卡的熱量, 這也就是為什麼建議想減重的人,每天攝取的熱量不能低於1200大卡的原因。  提高新陳代謝率最有效的方法就是運動, 因為運動可以酒肉朋友提高身體裡瘦肌肉組織的比例, 而瘦肌肉組織代謝熱量的功能比脂肪組織來得有效率, 這就是為什麼利用運動方式瘦身的人比起用節食方式瘦身的人不容易復胖的原因。 而且運動瘦身成功之後,即使沒有繼續保持運動的習慣, 身體裡的瘦肌肉組織仍然會持續幫妳消耗熱量。 現在就開始動起來吧!   * 加速新陳代謝的5大法則 如褐藻醣膠果妳真的沒有時間運動, 那就藉由改變飲食習慣來加速妳的新陳代謝率, 吃對食物、吃對時間、吃對方式, 就是促進新陳代謝率的秘訣喔!! ◎ 加速法則1 三餐要正常,早餐更不能忽略 為了想要瘦快一點,就省略早餐是不對的。 不吃早餐的結果可是會打亂妳新陳代謝的週期, 讓妳的熱量代謝變得混亂;所以三餐要定時規律的保濕面膜進食, 三餐不定時,會讓胰島素的分泌大亂, 不但對身體沒有益處,還會讓妳的代謝率混亂。 唯有正常作息與飲食,才能讓妳的新陳代謝處於顛峰狀態。 ◎ 加速法則2 沒事多喝水,多喝水沒事 多喝水,是促進新陳代謝的不二法門。 人體血液中約有80%的水,不只體內的營養素需要藉由水份來運送, 大量的水份更可以加速體面膜內廢物的排除, 因此水也是新陳代謝重要的媒介物質。 ◎ 加速法則3 多親近維生素、礦物質、酵素 新陳代謝的過程裡,需要維生素、礦物質作為一連串化學反應的輔助, 其中維生素B群對於脂肪的代謝更是扮演關鍵性的角色, 此外,酵素也是新陳代謝過程裡不可或缺的一環, 不過酵素十分容易被熱所破壞, 所以最好是食用術後面膜未經烹調的生鮮蔬菜或是水果。 另外,糙米以及玉米裡的礦物質: 鉻,則是葡萄糖代謝的必備物質。 海帶裡的碘也可以代謝過多的脂肪 (但一般市售的海苔所含鹽分過高卻例外)。 至於蔬果裡所含的錳,也是加速新陳代謝的必備物質。 如果妳達不到國民每日飲食指南的蔬菜三碟、水果兩份的標準, 卻以綜合維他命替代,效果可是膠原蛋白絕對不如正常的飲食。 ◎ 加速法則4 提高蛋白質的攝取比例 由於人體需要較多的熱量來代謝蛋白質, 因此提高飲食中蛋白質的比例將有助於提高妳的新陳代謝速度。 但是,也不要攝取過量,因為攝取過量的蛋白質, 反而會增加腎臟的負擔。   ◎ 加速法則5 適量攝取辛香料 辣椒、芥末、咖哩等辛香料的確具有加速新seo陳代謝的功能, 不過效果短暫,只有在你食用之後,全身冒汗的當下, 才能加速妳的新陳代謝, 不過這絕對不是妳縱情於麻辣鍋或咖哩飯的理由,因為那熱量太高了。 辣味食品還有開胃的作用,要注意不能因為吃了辣胃口大開,就吃個不停。 更不能因為想要快速看到效果,就拿著辣椒猛吞, 因為過辣的食物會刺激妳的腸胃,甚至會關鍵字廣告引起胃痛,可別瘦身不成,反而把胃搞壞了! 平時奉行〝三低一高〞的飲食原則 ( 低油、低糖、低熱量、高纖維 ) , 再加上善用這5大法則, 相信一定能讓你朝健康、美麗又跨進一大步!!

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樂活健康新人生 全民健走活動大甲鐵砧山登場健康,可以從最簡單的走路開始!全民健保今年邁入14週年,健保局中區分局支票借款為呼籲國人多運動、重視健康管理,並珍惜健保資源,將舉辦「全民樂活 鐵砧山健康行」健走活動,4月25日(六)上午7時信用貸款30分至11時,在大甲鎮鐵砧山風景區熱鬧登場。主辦單位健保局中區分局表示,當天園區將開放免費停車,另外,為號召民眾汽車貸款走出戶外,中彰投四縣市醫事團體特別提供百輛腳踏車、Eee PC及全身健康檢查券等健康摸彩好禮,現場也設置免費健檢攤銀行利率位,提供健康試用包、中醫義診、用藥安全、疾病預防及健保陪伴您等現場諮詢,還有樂團精彩演出,絕對讓您「享樂活,得機車借款健康」,歡迎全家大小一起來共襄盛舉。中央健康保險局朱澤民總經理表示,健保能有現在的成果得來不易,感謝社會大眾的房屋貸款支持。此次活動除了推動「每日一萬步 健康有保固」的觀念外,更要在活動中引導民眾走出戶外,將自我健康管理的觀念化農地貸款為行動,同時響應環保,邀您一起愛護地球,請民眾自備環保杯,善用現場的加水站,減少使用包裝飲用水及紙杯。近年來經負債整合濟不景氣,使得部分低收入邊緣戶,身陷貧病求助無門。「不應該有人因貧窮而被拒絕在健保之外!」健保局中區分局方志琳資產管理公司經理指出,經濟困難民眾即使積欠健保費,如因急重症必須就醫時,只要有村里長出具清寒證明,就能先以健保身分先行就醫支票貼現

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台灣黃牛 【民進新聞記者蔡金旺南縣報導】新化鎮畜產試驗所發言人助理研究員胡哲男指出,早年在台灣農村社會到處可見的「台灣黃牛」,經畜試所恆春分所培育繁殖,遊客已能在墾丁看見大批黃牛買屋漫步於廣大草原。  胡哲男昨天指出,在時下一般人的觀念中,都知道珍貴稀有的野生動植物需要保育,但對於早年在台灣農村社會隨處可見的台灣黃牛,因隨時代及社會經濟型態的變遷,如今已成澎湖民宿為稀有動物。  畜試所在民國七十六年開始進行本土性家畜禽的保種計畫,目的在保存珍貴稀少的本土固有畜產資源,維護本島生物多樣性,提供品種改良基因來源暨自然生態、文化、教育資產。情趣用品  胡哲男表示,畜試所恆春分所是國內唯一的台灣黃牛保種場所,現保有純種台灣黃牛約四百五十頭,這是自民國七十八年篩選五十八頭具品種特徵的台灣黃牛開始繁衍以來,至今所擴大的族群數量澎湖民宿,也是具體的成果。  除了活體保種外,恆春分所也進行生殖細胞精液與胚、甚至DNA與體細胞的低溫冷凍保存,台灣黃牛耐熱、耐粗旱、抗壁蝨,最具備適應本省氣候環境的能力,而且性情溫馴花蓮民宿也容易管理。  另外,還具有早熟、受胎率高、產後恢復發情快、一年一胎等優良的繁殖性能。屠體精肉率高、脂肪少的特色,也不輸國外大型專用肉牛品種,黃牛肉的肉色鮮紅,保水性好,有近廿看房子種的揮發性香氣成分;有豐富的甘氨酸含量,亦富含B二、B六等維生素B群及鐵、磷、鉀等礦物質成分。  此外,牠的低膽固醇及高單元不飽和脂肪酸含量,也顯示出黃牛肉具有優良風味及健康的土地買賣特性,台灣黃牛雖然體型小、生長稍慢,但肥育試驗初步結果發現,平均每天的增重可達一點二至一點五公斤;而不餵精料、僅吃草的牛也有近零點九公斤的每日增重,可見台灣黃牛也有良好的生長潛能酒店經紀。 恆春分所黃牛保種的目標除了對經濟用途上的調查研究外,也重視保種成果對人文及精神層面的貢獻,提供生態、教育、展示及休憩等的非食物用途,用心維護純種台灣本土黃牛的命脈,堪稱是台灣酒店工作黃牛最大、也最幸福的家園樂土,也是最佳的保種續命庇護所。 

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